Как говорится в одной из поговорок «Береженого Бог бережет». 

Прежде, чем отправляться в путь, убедитесь, что вы находитесь в наилучшей физической форме. Проблемы со здоровьем намного проще решить в домашних условиях.

Если вы не желаете испортить себе путешествие, то в таком случае перед поездкой вам придется пройти полное обследование.

— Посетите стоматолога;

— Пройдите общее обследование;

— Обновите рецепты лекарств;

— Приготовьте аптечку первой помощи. В нее должны входить такие вещи, как бинт, медицинские перевязки, ножницы, антисептический крем, глазные капли, регидратационные соли, а также лекарства от воспалений, диареи и болеутоляющие препараты.

Во многих странах, вы сможете без труда пополнить запасы вашей аптечки. Причем очень быстро и недорого. Если вы отправляетесь в страны Ближнего Востока, Северную Африку и Юго-Восточную Азию, то здесь вы сможете приобрести антибиотики, болеутоляющие препараты и другие распространенные лекарства за гроши.

Однако вам необходимо следить за качеством и сроком годности медицинского препарата.

Страховка

Убедитесь, что ваша страховка включает такой вид деятельности, как велотур. В некоторые полисы включен пункт о велотуре. Однако, чаще мелким шрифтом там прописывается, что страховка покроет лишь малую часть вашего путешествия. Трижды проверьте и обсудите данный пункт, страхового полиса со страховой организацией.

Некоторые велосипедисты отправляются в путь без страхового полиса. Их основной аргумент – это, то, что не потраченные деньги на страховой полис, можно будет потратить на лечение. Только тогда, когда это будет необходимо. В таком утверждении присутствует доля истины. Например, в Бангкоке вы можете получить отличную медицинскую помощь и за небольшие деньги.

При растяжении лодыжки, стоматологическом обследовании можно будет легко обойтись и без страхового полиса. С другой стороны, если случится что-то   серьезное, то оплатить все лечение самостоятельно, вам не удастся. Поэтому, необходимо хорошо обдумать свое решение насчет страхового полиса.

Ведь от него может зависеть ваша жизнь.

Что делать в случае, если поблизости нет врача?

Несмотря на хорошую подготовку к поездке, вам все же может понадобиться медицинская помощь в чужой стране. При этом несчастный случай может произойти в стране, где проживают люди малоговорящие на английском языке или же вовсе не разговаривающие.

Вот некоторые советы, если вы окажитесь в такой ситуации:

 — Носите с собой бесплатную книгу – путеводитель «Where There Is No Doctor» (Там, где нет врача). Это отличная книга – путеводитель, которая дает основную и базовую информацию об оказаниях медицинской помощи. Существует множество полезных публикаций. Сделайте копию на ноутбук или распечатайте наиболее релевантные страницы.

 — Обратитесь в один из дорогостоящих отелей, посольство или же в местные сообщества. Кто-нибудь из них обязательно подскажет вам доктора, который будет хорошо владеть английским языком.

 — Такая книга, как «Point It», поможет вам наладить общение с доктором.

 — Перед тем, как отправляться в путь, переведите и запишите названия заболеваний и тех вещей, от которых у вас аллергия, на местном языке.

 — Держите при себе телефон семейного врача. В крайнем случае, вы сможете хоть кому-нибудь   позвонить и посоветоваться.