Оценка способностей для пешеходного туризма

Планирование похода всегда следует начинать с оценки собственных способностей, сравнивая их с вашими планами на пешеходный туризм и корректируя их.

Людям неприятно, когда они переоценивают свои способности и принимают участие в походе без надлежащей подготовки. Перед началом любого похода вы всегда должны учитывать следующее:

Оцените свои физические способности для пешеходных прогулок

Узнайте свои собственные физические возможности и ограничения. Есть много факторов, которые влияют на уровень физической сложности вашего похода, и вы всегда должны быть готовы к худшему. При оценке ваших планов на пешеходные прогулки примите во внимание погодные условия, условия местности и высоту. Когда дело доходит до собственного физического состояния, примите в расчёт вашу силу и выносливость.

Пешеходный туризм является очень специфической нагрузкой, в особенности, если вы планируете брать тяжёлый рюкзак. Вашему организму будет нужно время, чтобы приспособиться к дополнительным конкретным нагрузкам при пешеходных прогулках. Для получения дополнительной информации о подготовке организма для пешеходного туризма, посетите наш раздел “Сведения о том, как прийти в нужную форму для пешеходного туризма».

Оцените ваши технические знания пешеходных прогулок, навыки и умения в пешеходном туризме

Узнайте собственные возможности и ограничения, когда речь идёт о вашей технике пешеходного туризма и знаниях, навыках и опыте. Не планируете поход, который требует восхождения на скалы, пересечение рек, открытый кемпинг, пищевой сбор, фильтрации воды, ориентировка по компасу или иные навыки, если вы ничего не знаете о них.

Эти навыки, которые вам нужно узнать, прежде чем начать применять их на практике. Этот сайт поможет вам узнать некоторые основы, но вам также будет необходима практика до применения этих навыков в походе.

Оцените вашу психическую готовность

Узнайте свою собственную психическую стабильность и прочность. Подумайте, как вы будете поступать при возможных авариях или в непредвиденных ситуациях, например, как бы вы отреагировали, если заблудились, или сломали себе лодыжку. Мысленно подготовьте себя к таким инцидентам и выработайте в своём сознании схему того, как бы вы поступили в этих ситуациях.

Очень важно определить, можете ли вы удовлетворить требования пешеходных прогулок. Убедитесь в том, что вы адекватно оценили свои физические возможности и психологическую готовность, прежде чем отправитесь в поход.