Основы туризма и навыки отдыха

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, особенно тренируйте руки.

Путешествия являются одним из лучших способов обрести характер. 

Но походы в лес не по проторенной дорожке — занятие не для слабонервных. Если вы новичок, вам будет лучше ориентироваться на профессионалов.

Вот несколько основных принципов.

Поддерживайте форму

В дождевике или без, проход через лес не шутка. Усталость возьмет свое и ваше тело должно быть готово к нагрузке. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, особенно тренируйте руки. Подойдет и беговая дорожка и практика ходьбы с рюкзаком. Держать тело в удобном состоянии — самый важный из навыков. Нет смысла намечать конечный пункт следования, если вы все равно не доберетесь туда из-за истощения. 

Выбор лагеря

Один из самых важных моментов туризма — знать, где поставить палатку. Убедитесь, что вы нашли место с ровной поверхностью. Лучше всего почва, песок или гравий. Избегайте комковатой земли и убедитесь, что это не место стока воды. Ровная поверхность даст возможность спокойно ходить по ней и на ней же спать. Проверьте место заранее. Положите кусок ткани и лягте. Удобно ли вам? Смотрите, чтобы рядом не было камней или кучи мусора. Если вы чего-то не учтете, можно будет и поменять место расположения, но разве это приключение?

Изъяны

Можно найти изъяны в каждом походе. Например, комары и мошки, они есть всегда летом. Одежда — ваш первый защитник. Носите удобную одежду с длинными рукавами и головной убор в светлых тонах. Используйте репеллент или другое средство от насекомых экономно. Постарайтесь не задерживаться на мокрых травянистых лугах, которые есть местом размножения комаров. В палатке можно использовать свечи, которые безопасны и создадут уют. 

Переправа через реку

Когда дело доходит до пересечения водных объектов, будь то река или ручей, или разлив после наводнения, принимайте меры предосторожности. Первое, что нужно сделать — поискать найти другой способ переправиться, если они выглядят опасными. Носите сандалии. Если у вас их нет, оставьте носки и ботинки. Никогда не переправляйтесь босиком. Это увеличивает вероятность поскользнуться на камнях. Пользуйтесь походными тростями, если воды по щиколотку. Если речь о оттепели, лучше переправляться утром, когда вода подмерзла за ночь.

Следите за мостами или за камнями, покрытыми водорослями, они могут быть очень скользкими. Для того, чтобы расстегнуть рюкзак, тоже потребуется время. Это пригодится, если придется выскальзывать из рюкзака в нужный момент. Не привязывайтесь к нему веревкой во время переправы, течение может утянуть вас с рюкзаком под воду. Просто плотно его держите.

Используйте походные трости с умом

Кроме облегчения ходьбы, они должны быть под рукой и для использования в других ситуациях. Они помогут при переправе через водную преграду. Походные трости облегчат подъем на гору и помогут переступать по большим валунам. Они хороши для обороны, вы можете бить ими по кустам, проверяя наличие змей. 

Помогут и для отражения нападения агрессивных собак.

3e

©Copyright: Evro Holidays & Travel .

All rights reserved. 2010. WebSole Media Ltd. Registered in Russia & Moscow. Tel. 545-16-26