У меня болит попа

Правда состоит в том, что, скорее всего, причина не в седле.

Если у вас болит пятая точка или крестец, когда вы едете на велосипеде, проблема обычно решается достаточно легко, нужно просто настроить само седло, седлодержатель или руль велосипеда.

Грубо говоря, у меня нет какого-то одного специального седла, которое я бы порекомендовал для велотуризма. Все люди разные, у всех из нас разные тела, их типы и размеры, а это значит, что седло, которое хорошо подходит одному человеку, может не подойти другому.

В общем, вы хотите жесткое седло, но чтобы оно немного пружинило. Вы не хотите такое седло, которое будет твердым как камень, но не желаете и супер мягкое седло, в которое закачано гелеобразное вещество (потому что мягкие седла обычно натирают зад).

Покупка седла напоминает покупку матраса. Вы хотите иметь то, что будет иметь жесткую сердцевину, но мягкую поверхность.

Если ваше седло отвечает этим условиям, а вы все еще испытываете боль при езде, проблема, возможно, заключается в положении седла, в седлодержателе или руле (но не в самом седле).

Когда речь идет о поиске идеального седла для вашего велосипеда, я думаю, лучше всего об этом сказано на Bike Snob: tсли вы когда-либо   работали в велосипедной мастерской, у вас наверняка был клиент, который имел много жалоб на удобство и комфорт. Открытие банковского счёта во Франции или Монако требуется во многих случаях, чтобы легально проживать в этой замечательной стране. Что же нужно сделать для того, чтобы открыть банковский счёт во Франции или Монако? ипотека во Франции и Монако, банковский счет Для начала, нужно выбрать банк во Франции или Монако. Это не так сложно, однако есть ряд нюансов, которые желательно иметь в виду. Если вы обратитесь к нам во французскую консультационную компанию Кофранс, то мы проконсультируем вас по поводу того, в какие банки стоит обращаться в вашем случае. Обычно жалобы касаются седла, которое такие клиенты «не любят». Но и другое оборудование может тоже быть для них неудобным.

Иногда они жалуются на руль, иногда на обувь. Иногда дело в педалях. Иногда они думают, что велосипед слишком жесткий, или у них болит спина, или что-то   вообще не так, но что именно, они понять не могут.

Эти жалобы могут быть вполне обоснованы, и иногда простая подгонка или замена частей — вот все, что требуется. Но в то же время, велосипеды — это не диваны, не кровати и не стулья. Это механизмы, представляющие собой минималистические транспортные средства.

Они не созданы только лишь для комфорта. Если вы используете свой велосипед правильно, на нем можно ездить долгое время, и вы не будете чувствовать никакой боли. Удивительно, как многие люди этого не понимают.

Мы приходим в этот мир с надеждой, что жизнь пройдет легко и гладко, и не будет никакого ощущения боли, мы даже готовы потратить на это достаточное количество денег. Есть таблетки, которые успокоят ваше тело, и есть таблетки, которые успокоят ваш разум. Есть суперкомфортные автомобили, салоны первого класса в самолетах и поездах, полы с подогревом и эргономичные щетки для унитазов. Почему велосипедный спорт должен быть чем-то   другим?

Когда речь заходит о велосипедах, существует такая вещь как нормальный дискомфорт. Чем больше времени вы проводите в седле велосипеда, тем более некомфортно вы будете себя чувствовать. Вы будете уставать. Ваше тело будет болеть от того, что оно все время находится в одном и том же положении. Даже ваша кровать с пуховым наматрасником и простынями высокой плотности восстанет против вас, и вы отлежите себе бока, если не будете время от времени менять положение тела. 

Очевидно, часть этого дискомфорта можно устранить, если отрегулировать велосипед и поменять некоторые части, но в некоторых случаях, чтобы вам стало более комфортно надо просто больше ездить на велосипеде и больше тренировать свое тело. Иногда вы чувствуете себя некомфортно из-за проблем собственного тела.

А иногда у вас просто неправильная посадка на велосипеде во время езды, или вы думаете, что сидите на нем неправильно. Видите, когда вы едете на велосипеде, вполне допустим определенный уровень дискомфорта. И даже, когда вы ощущаете дискомфорт, всегда можно сделать с этим что-то   еще (прежде чем идти за покупкой нового седла), чтобы боль, которую вы испытываете не стала чрезмерной.

Если у вас болит крестец или мягкое место, попробуйте отрегулировать уже имеющееся седло, прежде чем покупать новое:

• Отрегулируйте высоту носка и задней части вашего седла.
• Отрегулируйте положение вашего седла по горизонтали.
• Отрегулируйте высоту подседельного штыря.
• Отрегулируйте высоту руля.
• Отрегулируйте положение руля так, чтобы вам не пришлось слишком наклоняться вперед или наоборот, слишком отклоняться назад.

Помните, что ваше седло должно быть установлено в горизонтальном положении относительно земли. Если имеется наклон на несколько градусов, то что-то   сделано неправильно.

Так же помните, что вы не должны давить на седло полным весом своего тела. Если вы все же будете опираться на седло всем своим весом, это приведет к появлению боли. Помните, что седло — это всего лишь одна из точек, с помощью которых вы распределяете свой вес. Во время езды ваш вес должен равномерно распределяться между крестцом и седлом, руками и рулем, педалями и ногами.

Когда вы все же найдете нужное положение седла, не сдвигайте его. Может быть, вам захочется обмотать подседельный штырь изолентой. Тогда, если вам вдруг придется по какой-то причине вытаскивать седло с подседельным держателем из рамы велосипеда, то по намотанной изоленте вы сможете определить, как стояло ваше седло и быстро вернуть его на место в надлежащее положение.