Европейская Карточка Медицинского Страхования

Параплан на горнолыжном курорте

Альпинисты частые гости курортов

Снегоходы на курортах дело обычное

Сноуборд в Доломитовых Альпах

ds Gurov

Советы сноубордистам перед поездкой в горы Часть 5 Страхование и здоровье

Все граждане ЕС (включая Великобританию), могут получить бесплатно Европейскую Карточку Медицинского Страхования, которая заменяет старую форму E111, в отделениях почты.

Начало смотрите в части 1, части 2, части 3, части 4.

Чтобы чувствовать себя уверенным по прибытии на склоны сноубордист должен иметь хорошую страховку. Только безумец может выходить в горы без хорошего договора страхования.

Главное, что нужно проверить, это то, что написано в договоре страховки мелким шрифтом, а также наличие пунктов:

* Сноуборд

* Вне Трасс (если вы не хотите, вернуться с травмами и переломами ног)

* Травмы, включая транспортировку домой.

* Личные вещи, включая ваш сноуборд

* Ограничения, отмены рейсов и т.д.

Если арендуете снаряжение и лыжи, убедитесь, что это входит в условия договора страхования вашего здоровья. Сейчас, в некоторых странах получить страховку стало возможно на подъёмнике, но это, как правило, охватывают только услуги на склонах и перевозку в больницу.

Европейская Карточка Медицинского Страхования

Все граждане ЕС (включая Великобританию), могут получить бесплатно Европейскую Карточку Медицинского Страхования, которая заменяет старую форму E111, в отделениях почты. Это не замена договора страхования, но подтверждает, что вы оплатили услуги оказания медицинской помощи, оплата больше не взимается, а действует карта во всех государствах-членах ЕС.

Кражи

По крайней мере, хоть один раз, когда занимаясь сноубордингом на курортах, вы услышите историю о том, что сноуборды иногда пропадают если их оставить у входа в бар. Советуем убедиться, что ваш страховой полис покрывает полную стоимость его.

Можно ещё потратить немного денег на специальный замок для него. Это не будет выглядеть круто, но спасет вас от лишних проблем, когда выходя из бара после хорошего веселья, вы попытаетесь найти свой сноуборд.

Если всё же у вас что-нибудь  украли, обратитесь в полицию, вы, вероятно, не получите его обратно, но это поможет оформить претензию.

Здоровье на склонах

Чтобы получить максимум удовольствия от катания на сноуборде вы должны иметь определённый уровень подготовки. Вам не нужно быть олимпийским спортсменом, но чтобы избежать ощущений, как будто вас сбил грузовик, необходимо сделать несколько упражнений, прежде чем добраться до трассы.

На курорте из вещей, которые лучше делать каждый день, чтобы предотвратить травмы это делать разминку и пробежку. Даже небольшая пробежка поможет разогреть холодные мышцы.

Не будьте беспечны, просто потому, что на курорте есть отели и подъемники, это все-таки горы, и к ним следует относиться с уважением. Здесь меньше кислорода на высоте. Вы увидите это сами, почувствовав одышку, попробовав подняться на гору пешком.

Добавим, что вчера было выпито немало пива, кроме того сам холодный воздух, обезвоживание являются реальной проблемой. Нужно будет пить много воды. Отражаясь от белого снега, солнце быстро сделает ваше лицо как красный пирог, который ели футбольные болельщики с пивными животами из Бенидорма.

Так что не забудьте достать солнцезащитные очки и крем с защитой от ультрафиолета.

Кроме катания

Часто на курортах предоставляются и другие развлечения кроме катания на сноуборде. Некоторые курорты предлагают гонки на льду, катание на снегоходах, полеты на параплане и даже прыжки на парашюте в тандеме.

Много курортов имеют закрытые спортивные сооружения, такие как бассейны, ледовые площадки, боулинг центры и тренажерные залы. Самое главное, что есть пабы, бары, ночные клубы и рестораны. Это не займет много времени, чтобы найти наилучшие места для жилья, просто спросите у местных, и они направят вас в нужном направлении.

Попробуйте держаться подальше от скучных и маленьких лыжных баров, где играют в азартные игры и продают коктейли с глупыми именами. Горные рестораны всегда дороже, чем в городе, некоторые на много. Большинство курортов имеют широкий спектр ресторанов, от учреждений уличного питания до ресторанов с шикарной кухней.

И конечно сноуборд, чтобы наслаждаться.

3e

©Copyright: Evro Holidays & Travel .

All rights reserved. 2010. WebSole Media Ltd. Registered in Russia & Moscow. Tel. 545-16-26